ALCOOLIQUE OU SPORTIF ?
L’alcool, on le sait, est l’ennemi du sport et de la
performance. Mais saviez-vous que le sport peut, à son tour, combattre
l’alcool ? C’est une découverte scientifique qui vient de
l’établir.
Quand on boit beaucoup d’alcool, l’organisme reçoit un stress
et réagit notamment en sécrétant dans le cerveau un acide
aminé, la taurine, qui joue un rôle de neurotransmetteur très
important pour la survie des cellules. Quand on fait du sport, c’est
à peu près la même chose, car l’activité physique
intense provoque, elle aussi, une sorte d’agression, un stress et une
production de taurine !
S’accouder au zinc pour enchaîner les “tournées”
ou courir une demi-heure trois fois par semaine reviendrait strictement au
même pour faire “monter” sa taurine ! D’où l’idée
de faire du sport pour remplacer la boisson... Idée testée avec
succès chez des patients alcooliques par une équipe médicale
belge. Après “désintoxication”, la marche, le jogging,
la natation, le vélo... font diminuer de 50% le nombre des rechutes.
Une découverte fort intéressante, mais peut-être à
double tranchant : on pourrait, en effet, redouter que des anciens sportifs
n’acquièrent un jour un certain penchant pour la bouteille !
Neurosci Res Commun 1999 ; 24 : 41-49 Amino Acids 1999 ; 16(1) : 71-77
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