Rédigé
dans un langage clair et illustré de nombreux dessins, cet
ouvrage de référence permet de mieux comprendre les blessures
du footballeur et leur traitement. Complet, très didactique
et accessible au plus grand nombre, ce livre est :
ll’adjoint de tous les entraîneurs et éducateurs voulant assurer
un encadrement efficace et consciencieux, lle coéquipier idéal
de tous les footballeurs souhaitant prendre soin de leur santé
et optimiser leurs performances, l le guide de confiance destiné
aux parents des plus jeunes joueurs désirant s’informer et
suivre le parcours sportif de leur enfant.
Il explique comment : éviter les traumatismes, les récidives
et les séquelles, reconnaître les lésions, bien se soigner,
l garder la forme pendant la cicatrisation, guérir et reprendre
plus vite. Afin que le message scientifique réponde parfaitement
à la demande des hommes de terrain, les Editions Amphora ont
souhaité associer un médecin et des entraîneurs.
256 pages,
2 couleurs, 232 dessins. Prix : 155 F – 23,63 € |
Le massage de la tête est une tradition ancienne, que de nombreuses
familles pratiquent encore en Inde. Technique de relaxation,
de bien-être et de beauté, il connaît un succès croissant
car ses effets, multiples, se manifestent rapidement. Il contribue
à lutter contre le stress, l’anxiété et la déprime, améliore
la qualité du sommeil, atténue les migraines et les douleurs
oculaires. Il libère dans le sang les endorphines du bien-être,
favorise la concentration et la créativité. Il redonne santé
et beauté à vos cheveux.
Cet ouvrage, richement illustré de photos couleur, vous donne
les bases de cette technique, pour la pratiquer sur vous-même
et sur vos proches, avec ou sans huiles de massage.
128 pages – 129 F – 19,67 €
par Mary Atkinson aux Editions Chiron |
