ENTRETIEN AVEC SANDRO DEITOS,

kinésithérapeute du sport et rééducation fonctionnelle (Longjumeau)

L’ElectroStimulation Musculaire
MISE EN FORME - REEDUCATION SPORTIVE - ENTRAINEMENT MUSCULAIRE TRAITEMENT ANTALGIQUE ET RECUPERATION


La place de l’ESM dans le domaine sportif tant sur le plan du suivi thérapeutique que de la préparation physique n’est plus à démontrer. Il semble toutefois important d’insister sur la mise en place et la bonne application pratique de cette technique. Le choix d’une unité d’ESM doit être orienté par un nombre de programmes limités et correspondant aux indications souhaitées et un réglage de paramètre simple se limitant à l’intensité.
Rappelons que cette intensité doit être suffisante et réajustée en permanence afin d’obtenir et d’optimiser les effets de l’ESM.
Le temps moyen d’une séance d’ESM étant communément admis de l’ordre de 20 à 30 minutes. Il est donc souvent défini à la programmation.


Le confort dans l’effort, la clé de l’électrostimulation musculaire

J’ai choisi la nouvelle gamme ULTRATONE comportant deux unités : l’ATHLETIC et le SPORTIF, car elle correspond parfaitement aux critères de choix précédemment cités afin de permettre une mise en place rapide et efficace de cette technique.

Elle présente la particularité d’avoir un courant particulièrement confortable obtenu par la superposition d’un courant TENS à 85 Hz et du courant défini pour le programme choisi :

L’ATHLETIC :
est destiné aux kinésithérapeutes et aux sportifs. Il comporte 6 programmes dont 3 de renforcement musculaire.

Programme 1 : Antalgie
Alternance de TENS et de libération d’endorphines permettant une application notamment sur le rachis ( cervicalgie, dorsalgie, lombalgie), sur les contractures douloureuses et plus largement sur toutes zones douloureuses.

Programme 2 : Décontracturant
Permet une application sur toute masse musculaire présentant une contracture ou un état de spasme musculaire, crampes, etc. Si la contracture est douloureuse, débuter la séance par le programme 1.

Programme 3/4/5 : Renforcement musculaire
Les composantes Endurance / Force explosive / Résistance choisies permettent de répondre au mieux aux différentes caractéristiques d’efforts musculaires liés à la pratique d’une discipline ou d’un geste sportif spécifique.
L’ordre des programmes sera choisi avec le sportif ou bien le préparateur physique afin de compléter le programme d’entraînement.
Leur programmation repose sur la progression du recrutement des fibres musculaires par augmentation de la fréquence et sur la variation des temps de contraction et de repos.

Programme 6 : Récupération
Il permet de recréer le « pompage musculaire » nécessaire afin d’optimiser la récupération après l’effort. Il s’agit d’un programme de choix applicable après toute séance d’entraînement ou de compétition.

LE SPORTIF :
est un appareil facile d’utilisation pour tous les sportifs. Réalisé sur base de 3 programmes , il est destiné à la préparation physique. L’ESM dans ce domaine, doit être un complément indispensable et non remplacer une séance d’entraînement.

Programme 1 : Tonification musculaire
Tonification musculaire progressive par enchaînement de niveaux de sollicitation successifs.

Programme 2 : Musculation
Succession de niveaux de sollicitation progressifs (Pour les programmes 2 et 3, la séance débute par un échauffement musculaire de quelques minutes et se termine par une récupération).

Programme 3 : Récupération / Détente
Après l’effort, il permet d’obtenir le pompage musculaire nécessaire à la récupération active.


CONCLUSION
Ces unités permettent à un sportif de choisir entre une unité plus importante comme l’ATHLETIC qui va lui assurer une gamme d’application plus large, en complément et en accord avec son kinésithérapeute, son médecin ou son entraîneur, soit une unité plus limitée dans ses applications comme le SPORTIF, mais qui va lui permettre de faire l’ensemble du complément à sa préparation physique.

Pour toute information complémentaire sur la gamme ULTRATONE,
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