La psychologie du sport est de plus en plus médiatisée. Il est difficile aujourd’hui de lire un commentaire sportif dans la presse sans que le «mental» ne soit évoqué.
Il devient habituel de dire qu’il faut être «psychologue» pour enseigner, pour entraîner, pour manager. Le terme «psychologie» est devenu un mot d’usage courant. Chacun se sent ou se dit «psychologue», ou aimerait l’être un peu plus.
Mais si l’on assiste à une vulgarisation du mot «psychologie», le professionnel de la psychologie, lui, n’est pas pour autant facilement accepté. Mal connu, sa venue peut provoquer des peurs, des indignations, des discussions, et bien des interrogations. Qu’est-ce donc que la psychologie du sport ? A quoi cela sert-il ? Pourquoi des cours de psychologie dans les métiers du sport ? Qui a le droit de la pratiquer ? …. L’ouvrage «Introduction à la psychologie du sport», de Karine BUI-XUAN, psychologue clinicienne spécialisée dans le milieu sportif, répond à toutes ces questions, tout en dépassant les idées reçues.
Fondé sur plusieurs années d’expérience en matière de suivi psychologique de sportifs de différentes disciplines, ce livre est destiné aux professionnels et futurs professionnels du sport, comme à tous ceux qui s’intéressent au mental dans le sport.
aux Editions CHIRON
Il explique d’abord ce qu’est la psychologie, ses origines, ses courants, et fournit une réflexion sur les raisons de l’enseignement de cette discipline. On distingue alors clairement les différentes sous-disciplines et leurs concepts-clés, ce qui permet de se faire une idée des métiers issus de la psychologie, en accord avec la législation, en évitant les confusions habituelles.
Après cette mise au point et la constitution de bases théoriques minimales, l’ouvrage montre comment les variables psychologiques se manifestent dans les différents types d’activités sportives : compétition, sports à risques, pratiques de loisir, activités de remise en forme. Les exemples mettent bien en évidence le lien existant entre théories psychologiques et pratique sportive sur le terrain.
Karine BUI-XUAN présente ensuite, en les expliquant, des applications pratiques. Ce ne sont pas des «recettes», mais une information sur ce qui existe et peut être développé, tant au niveau pédagogique que psychologique, dans le but d’optimiser les performances. Tout éducateur, professeur, entraîneur, peut ainsi se faire une idée plus précise de ce qu’est vraiment la préparation psychologique. L’auteur rappelle par ailleurs le rôle préventif important que peut jouer une initiation à la psychologie.
La connaissance des signes et des risques permet, en effet, de détecter les difficultés psychiques avant qu’elles ne prennent trop d’importance.
Riche, clair, précis, «Introduction à la psychologie du sport» permet de se faire une représentation globale de la psychologie du sport et de ses applications directes. Les lecteurs pourront, par la suite, approfondir les points qui les intéressent plus particulièrement, à travers leurs pratiques professionnelles et sportives.
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Au
prix de 125 F ( En vente à EPS Editions)
71 avenue de Lavaur – 31500 Toulouse) |
120 exercices
Les auteurs ont regroupé dans cet ouvrage 120 exercices de gymnastique aquatique pour l’entretien, le renforcement musculaire, la remise en forme et la relaxation.
Classés par parties du corps, ces exercices sont accessibles à tous (trois niveaux de difficulté) et permettent à chacun de construire ses séances et son programme de gym douce ou tonique, en fonction de ses objectifs personnels…
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Au
prix de 118 F(En vente à EPS Editions)
71 avenue de Lavaur – 31500 Toulouse) |
