nouveautés en librairie

Comment gagner sans se doper ?

Programmes diététiques personnalisés pour sportifs de haut niveau

De Damien GALTIER aux Editions CHIRON

La diététique : une alternative au dopage.

Dans son ouvrage «Comment gagner sans se doper» Damien GALTIER, diététicien et sportif, propose à l’athlète une diététique personnalisée, adaptée à la nature de son sport, à ses objectifs, à son programme d’entraînement, à ses capacités physiques et à sa forme du moment. Une alimentation appropriée, fondée sur les dernières avancées scientifiques, pourraient, en effet, être une réponse aux besoins spécifiques du sportif, et une véritable alternative au dopage.

Au prix de 118 F + 45 F de frais de port

(En vente à EPS EDITIONS – 71 avenue de Lavaur - 31500 TOULOUSE)

Guide de préparation au Brevet d’Etat des métiers de la forme

De Pierre Terzi et Coll. Aux Editions Vigot

Merci à Pierre Terzi de nous avoir fait part de son expérience dans le domaine de l’enseignement et d’avoir su s’entourer de collaborateurs émérites qui sont connus déjà dans le métier pour leurs compétences. Ce guide intéressera tous ceux qui veulent entrer dans le «métier».

Au prix de 80 F + 45 F de frais de port

(En vente à EPS EDITIONS – 71 avenue de Lavaur - 31500 TOULOUSE)

PNL et performance sportive – un mental pour gagner

De Antoni Girod aux Editions Amphora

Antoni Girod, Master et Formateur certifié en PNL, spécialiste en préparation mentale, signe ici un ouvrage de référence pour les sportifs et les entraîneurs qui recherchent la performance.

«PNL et performance sportive», ce sont 24 techniques de training mental issues de la PNL et conçues pour «muscler» son mental.

Adaptables à tous les sports et illustrées par de nombreux exemples de terrain, ces techniques visent à développer la motivation, la concentration et la confiance en soi, à gérer le stress de la compétition et à contrôler les états internes.

La PNL ou Programmation Neuro-Linguistique constitue à l’heure actuelle la technique de training mental la plus pointue et la plus performante. C’est, avec la sophrologie, celle qui est la plus utilisée par les sportifs et les entraîneurs de haut niveau.

Au prix de 115 F + 45 F de frais de port

(En vente à EPS EDITIONS – 71 avenue de Lavaur - 31500 TOULOUSE)