nouveautés en librairie
3B MUSCLE TRAINER TM
Tout connaître sur les muscles du corps humain
3B Scientific vient d’éditer un nouveau CD-ROM pédagogique destiné aux STAPS, et au monde de la remise en forme : MUSCLEtrainer tm.
Grâce à 241 muscles du corps humain et plus de 400 termes médicaux en 5 langues (français bien entendu) et en latin (Nomina Anatomica) présents sur le cédérom, vous pourrez tout connaître sur l’appareil locomoteur de l’homme : origine, intersection, innervation et fonction de tous ces muscles, ainsi que les segments d’innervation, les articulations concernées et les principaux aspects cliniques et physiologiques.
Non seulement il permet de se préparer idéalement à un examen, mais en plus il vous aidera à rafraîchir de vieilles connaissances.
Vous avez aussi la possibilité de paramétrer votre apprentissage et d’effectuer des tests (type QCM) vous permettant de suivre votre progression.
Au prix de 345 F + 45 F de frais de port
(En vente à EPS Editions – 71 avenue de Lavaur - 31500 TOULOUSE)
PREMIERS SOINS DU SPORTIF
Bien se soigner pour une reprise plus facile
Du Dr Philippe Chaduteau et Loïc Paris aux Editions Amphora
Véritable dictionnaire des gestes d’urgence, cet ouvrage très illustré propose un abécédaire complet des «blessures» (ampoule, béquille, contracture musculaire, entorse, luxation, malaise, etc.). A chaque blessure correspondent une définition, des symptômes, le geste immédiat, le geste à éviter, des conseils pratiques, le délai de reprise. Conçu pour répondre à l’urgence en attendant lorsque c’est nécessaire l’avis médical, il s’adresse aux sportifs, parents de sportifs, entraîneurs, éducateurs...
Les gestes simples, efficaces, pour éviter les complications et diminuer le délai de reprise sportive.
Au prix de 118 F + 45 F de frais de port
(En vente à EPS Editions – 71 avenue de Lavaur - 31500 TOULOUSE)
ENTRAINEMENT PHYSIQUE DU SPORTIF
1088 exercices en circuit
De Jeroni Saura Aranda et Rosa Sole Cases aux Editions Amphora
Le circuit est une méthode d’entraînement dans laquelle le sportif réalise une série d’exercices, continue ou alternant efforts et récupération. Les circuits peuvent être conçus pour une préparation physique généralisée ou orientée, et peuvent être à dominante endurance, force, souplesse, vitesse, coordination, technique.
Les différents circuits d’entraînement physique proposés sont classés dans cet ouvrage, pour plus d’efficacité, selon : les parties du corps travaillées, les qualités physiques recherchées, les équipements et le matériel à disposition, les sports pour lesquels le sportif s’entraîne. Cet ouvrage, qui propose un très grand choix d’exercices variés et complets, est le manuel indispensable à tout entraîneur, éducateur ou préparateur physique, et plus généralement à tout sportif désirant s’entraîner physiquement.
Au prix de 148 F + 45 F de frais de port
(En vente à EPS Editions – 71 avenue de Lavaur - 31500 TOULOUSE)
LE MEMENTO DE LA MUSCULATION
S’initier et pratiquer
De Lionel Laidet aux Editions Amphora
Par un texte clair et simple et ses 70 exercices illustrés, ce guide permet de découvrir et de bien comprendre les différentes composantes de la musculation. Il donne les clés nécessaires à une pratique sans danger de cette activité pour l’obtention des résultats spécifiques recherchés. Sans avoir la prétention de remplacer les cours et prestations donnés par le professionnel de la musculation, il permettra, en particulier aux non-initiés, de pratiquer en connaissance de cause la musculation, que ce soit chez soi ou dans un centre. Lexique, conseils d’entraînement, points-clés, aérobie, cardio-training, exercices d’échauffement et de musculation... Complet et à la portée de tous, ce manuel est l’équipier idéal pour débuter et pratiquer la musculation simplement, à partir de bases et d’exercices essentiels.
Au prix de 87 F + 45 F de frais de port
(En vente à EPS Editions – 71 avenue de Lavaur - 31500 TOULOUSE)
