Ce n’est certainement pas le plus grand (150 m2, hors piscine, sauna, solarium et hammam), mais peut-être le plus beau centre de fitness d’Europe. Un titre officieux, qui s’explique par sa situation, ses zones d’eau et son obligation d’excellence. Peu d’endroits peuvent, en effet, se prévaloir de cette vaste et spectaculaire piscine, entièrement baignée de lumière et qui ouvre sur un solarium offrant l’un des plus beau point de vue sur Monte-Carlo. Le hammam est digne des palais mauresques (marbre et zelliges traditionnels), sans oublier les saunas.

Le complexe Aquafitness de Monte-Carlo fait partie intégrante de l’institut de thalassothérapie (Thermes Marins). Il s’inscrit dans une démarche globale de remise en forme et complète les séjours de soins, comme le lipo-training, une méthode d’entraînement pour l’amincissement, spécialement mise au point sur place (il s’agit de trouver la cadence optimale et individuelle pour brûler les graisses). Les installations et le personnel de l’institut de thalassothérapie permettent ce traitement holistique et donc d’obtenir des résultats probants. L’autre avantage réside dans la clientèle, qui ne discute pas un supplément de tarif, dès lors qu’elle sait que c’est efficace. Les programmes et la batterie de tests mis en place par le Docteur Treguer (responsable des Thermes Marins) affinent ainsi le diagnostic. Bilans : médical, sanguin, nutritionnel, impédancemétrie, antiradicalaire, acide gras, urinaire, suivi diététique… Le centre ne laisse rien au hasard ; capital, quand on sait que la première motivation d’un centre de fitness tient à la ligne, la perte de poids. Les infrastructures connexes facilitent considérablement le travail de Jean-Louis Talo (responsable Aquafitness) et de son équipe, qui peuvent «embrayer» sur un test d’effort et finalement utiliser son superbe outil que sont les salles de cardio-training et de musculation, entièrement ouvertes sur la mer et le port de Monaco.

«l’obligation d’être toujours au top»

Les clients du club seront ainsi les premiers au monde à utiliser la toute dernière et très luxueuse gamme cardio de Technogym baptisée «Exite» (8 tapis, 8 vélos, 2 elliptiques, silencieux, écrans télé intégrés, etc.). Pour Jean-Louis Talo, c’était une obligation : «Notre clientèle internationale (Français, Italiens, Anglo-Saxons, Arabes, etc.) connaît les plus beaux endroits du monde, les meilleurs matériels et les prestations les plus efficaces. Nous sommes donc contraints d’être toujours en pointe, sous peine que nos adhérents ne «comprennent» pas et nous le fassent savoir. Mon rôle est de veiller à ce devoir d’exigence. Côté matériel, c’est Technogym qui propose le top. Si la concurrence peut s’aligner sur le plan technique, aujourd’hui, rien n’est aussi beau que la gamme «Exite».

Le coup de foudre entre Aquafitness et son fournisseur italien est total, puisque pour la musculation, c’est encore Technogym qui équipe l’endroit avec les superbes appareils de la gamme «Biostrengh» (12 machines). Une exclusivité qui intervient au moment où le centre devait, comme chaque année, renouveler un quart de son matériel. Si les infra- structures et le parc machines sont au top, le personnel se doit de s’aligner. La formation continue est ainsi assurée en interne.

Explications de Jean-Louis Talo : «Les 9 profs sont au courant des toutes dernières techniques, tant sur le plan anatomie et physiologie du corps, que sur celui de la chrono-biologie ou de la nutrition ou programmes d’entraînement. Je fais régulièrement intervenir les meilleurs spécialistes mondiaux sur place pour des séminaires de formation. Là encore, nous devons l’excellence à nos adhérents. Cette partie, dite de recherche, est d’ailleurs particulièrement passionnante». Résultat, tous les sportifs résidents ou qui se déplacent à l’occasion d’un événement précis (tennis, rallye, formule 1, basket, football, boxe, etc.) s’entraînent chez et avec Jean-Louis Talo : «J’entraîne fréquemment des champions du monde de différentes disciplines. Ils sont exigeants, mais très décontractés.

Chez nous, il n’y a que des célébrités (top models, sportifs, hommes d’affaires…), ils sont certains de ne pas être importunés». Jean-Louis leur propose alors des programmes courts, adaptés à leur discipline et surtout à leurs échéances. Il lui arrive, malgré tout d’être surpris : «Un jour, j’ai vu débarquer dans la salle un champion du monde de boxe (pas de nom, discrétion monégasque oblige), avec ses gardes du corps. Il s’est installé aux machines de musculation et m’a mis tous les appareils au taquet. Il a fallu lui faire un programme très spécial».

Des programmes sur mesure

Ici, le sur mesure ne pose pas de problème, le coaching serait même plutôt la règle. La clientèle tient à une certaine présence et l’on se doit de répondre aux questions autant qu’aux aspirations à tout instant. Pour Jean-Louis Talo, les cas les plus délicats sont ceux des «mangeuses de salades» : Certaines jeunes femmes veulent maigrir, mais elles n’ont rien à perdre. Il s’agit, dans leur cas, de jouer sur la silhouette, de tonifier, de transformer le mou en dur. Mon travail consiste alors à leur faire accepter l’idée qu’elles doivent grossir, prendre du volume musculaire pour, ensuite, affiner cette nouvelle masse. Cela passe évidemment par un bilan nutritionnel au cours duquel elles apprennent à se nourrir et abandonnent leur dévastateur régime de salades. Heureusement, pour ces clientes (souvent des mannequins), Jean-Louis Talo a inventé une machine miracle, qui fait l’unanimité au sein de la salle : «J’y passe parfois 4 heures d’affilée» : la Biosquat.

Le coaching et la personnalisation de l’entraînement qui, sont à la mode ailleurs, sont ici de mise. Cela fait partie des exigences du lieu : «Je coache tout le monde, sans aucun supplément de prix, les satisfactions sont ailleurs. Les résultats obtenus et les relations. Quand un grand patron européen, à qui vous avez fait perdre 30 kilos, vous dit qu’il part à l’étranger et qu’il vous laisse sa villa et sa Ferrari, cela fait chaud au cœur, même si je n’utilise ni l’une, ni l’autre».

Par Pascal TURBIL