Hugues DUBOSQ,
nageur de bronze

C’était un dimanche soir à Athènes, Hugues Dubosq, 23 ans, offrait sa première médaille aux nageurs français sur 100 m brasse. Une juste place autant qu’une juste récompense pour ce sportif havrais entraîné par… Christos PAPARROPOULOS, un Grec, comme son nom l’indique. Comme quoi il ne faut rien négliger dans une préparation.

Pascal TURBIL : Vous étiez rayonnant à l’arrivée de votre course le 29 août dernier, vous pensiez être à votre juste niveau ?

Hugues DUBOSQ : C'était un vrai bonheur. Je savais que les deux premiers étaient intouchables, mais je savais aussi qu'on allait être six à se battre pour le bronze. J'ai fait la course en pensant à moi et rien d'autre.

P.T. : D’autant que vous n’étiez pas particulièrement bien placé lors de cette finale.

H.D. : Je suis souvent perturbé par ce qui se passe sur les côtés. Là, le fait d'être à la ligne d'eau numéro un m'a finalement bien aidé. Mais je le répète, les deux premiers (le Japonais Kosuke KITAJIMA, vainqueur, et l'Américain Brendan HANSEN, 2ème, tous deux déjà classés dans cet ordre aux Mondiaux 2003 de Barcelone) étaient vraiment au-dessus de la mêlée.

P.T. : Comment vous sentez-vous désormais dans la peau d’un des rares nageurs médaillés olympiques ?

H.D. : Je reprends peu à peu mes esprits. Disons que je retourne à la vie normale. Le fait d’être médaillé olympique me donne tout de même un nouveau statut, je vais par exemple faire partie des athlètes qui vont soutenir la candidature de Paris pour les J.O. de 2012.

P.T. : Et vous y serez en tant que compétiteur ?

H.D. : Je ne sais pas, évidemment ce serait bien, je n’ai que 23 ans et j’espère être encore en forme à 31 ans. Mais ce dont je suis certain c’est qu’aujourd’hui, pour moi la plus belle chose, c’est de toucher le mur du bassin. C’est dans l’eau que je m’exprime le mieux. Tant que j’aurai cette envie, je resterai en maillot. Les cérémonies et le protocole arrivent forcément derrière, même si c’est un honneur de représenter mon pays de cette manière-là.

P.T. : Vous avez ouvert la voie en remportant la première médaille des nageurs français, qui par la suite ont effectué une belle moisson. Y-a-t-il un nouvel esprit dans le clan des bleus ?

H.D. : C’est vrai qu’il y a une nouvelle génération de nageurs en équipe de France. Nous avons les dents longues et savons que l’on peut faire quelque chose à chacun de nos meetings. Attention, quand je dis qu’on a les dents longues, c’est dans le bon sens du terme. Aujourd’hui, la victoire finale ne nous effraie pas.

P.T. : Ce nouvel esprit passe malgré tout par la rigueur du travail.
Comment organisez-vous vos entraînements ?

H.D. : Il est effectivement impossible d’envisager la victoire sans une préparation d’exception. Il faut accepter de souffrir à l’entraînement pour arriver serein en compétition. Personnellement, je m’entraîne deux fois par jour dans l’eau et j’y ajoute trois séances de musculation dans la semaine. En début de saison, pour ce qui est du travail spécifique à la natation, je fais essentiellement un travail d’endurance. Puis, plus la compétition approche, plus le travail est axé sur la vitesse. À ce moment-là, je m’entraîne en fractionné. P.T. : Et hors de l’eau ? H.D. : Je consacre deux de mes trois séances hebdomadaires de musculation à l’endurance, avec des séries assez longues et peu de temps de repos. L’autre séance est essentiellement faite de circuit training avec deux à trois répétitions par appareil sur plusieurs tours. Évidemment, lors de la reprise de la saison, je fais comme tous les sportifs, une préparation physique générale à base de course à pied.

Hugues DUBOSQ en action

Le team Nocibé : de gauche à droite : Laure THIBAUD, Virginie DEDIEU, Malia METELLA et Hugues DUBOSQ

P.T. : Cette médaille de bronze est-elle l’apothéose de votre carrière, ou un déclencheur à d’autres titres prestigieux ? H.D. : Nous évoquions mon âge et mon envie de gagner, il est évident que je me suis fixé d’autres objectifs majeurs. Il y aura, bien sûr, les Jeux de Pékin, mais avant cela, il y a les Mondiaux à Montréal et pour y figurer, il faudra très bien se comporter aux Championnats de France qui sont qualificatifs pour ces Mondiaux. Cela ne laisse pas beaucoup de place pour la détente. P.T. : Est-ce que votre médaille de bronze aux J.O., comme vos excellentes performances antérieures, vous permettent de vivre de la natation ?

H.D. : Oui, même si la natation n’est pas un sport qui permet de faire fortune. Je suis sponsorisé par la ville du Havre et le département de la Seine-Maritime. Et puis sur le plan privé, je fais partie du team « Nocibé ». Je suis en contrat avec cette marque pour développer leur image. C’est un échange intéressant.

P.T. : Nocibé est une enseigne de distribution de produits de beauté, vous en utilisez ?

H.D. : Avant de les connaître, je ne mettais absolument rien ; avec eux, j’ai découvert les vertus des crèmes hydratantes. Pour les nageurs qui passent des heures dans l’eau et le chlore, c’est essentiel. Finalement, je mets des crèmes sur le visage, le corps et même les cheveux.

P.T. : Quel conseil donneriez-vous à nos lecteurs concernant la natation ?

H.D. : Un conseil très simple ; la natation est un sport complet, certainement le meilleur pour l’entretien physique. Il faut donc s’y mettre, ou, pour ceux qui pratiquent déjà, continuer de nager.

Son profil :
Date de naissance : 29 août 1981 à St-Lô. (23 ans) Taille : 1,93m Poids : 83kg Spécialité : 100m et 200 m Brasse Club : Club Nautique Havrais Son entraîneur : Christos PAPARRODOPOULOS s'occupe de lui depuis son plus jeune âge.

Son palmarès sportif :
1995 :	Première sélection en équipe de France Jeunes.
1997 :	Champion de France Cadet
1998 :	Champion de France UNSS -Membre de l'équipe de France Junior -Champion du Monde Scolaire 100 et 200 m Brasse à Shanghaï -Record du Monde scolaire -Élu "Meilleur Sportif Havrais de l'année 1998"
1999 :	Vainqueur du meeting International de Beaverton (USA) -Vainqueur sur 100m et 200m brasse au meeting International "Alexandre le Grand" à Thessalonique (Grèce) -Médaille d'or et d'argent au Tournoi des 6 nations à Upsala (Suède) -3e Championnats de France à Dunkerque du 100 m brasse (1'04"01) et du 200 brasse (2'19"48) -3ème Championnat d'Europe Junior 200 m brasse à Moscou -3ème à la 2ème étape du circuit Coupe du Monde à Edmonton (Canada) -Élu "Meilleur Sportif Normand" (Trophée Lepage)
2000 :	Champion de France sur 100 m brasse (1'02"80) et médaillé de bronze du 200 m brasse (2'17"53) ; 3ème sur 200 m brasse aux Championnats de France -Jeux Olympiques de Sydney : 7ème de la finale du relais 4 x 100 m 4 nages (3'40"02) et record de France pour l'équipe Simon Dufour, Hugues Duboscq, Franck Esposito et Frédéric Bousquet). finaliste du 100 m brasse (1'02"89) -Record de France du 50 m aux championnats d'Europe à Valence (Espagne)
2001 :	10ème place mondiale -1ère place à l'étape de la Coupe du Monde à Paris les 27 et 28 janvier, 3 records de France battus. -Jeux Méditerranéens à Tunis : médaillé d’argent du 100 brasse (1'02"81) -Champion de France et recordman de France Universitaire du 50 m et 100 m brasse à Istres ; 2ème du 200 m 4 nages à Istres
2002 :	8ème place mondiale -Vice Champion d'Europe à Berlin avec le relais 4 X 100 4 nages ; 3ème sur 100 brasse au Championnat d'Europe à Berlin -1er au Meeting Internatinal de Salonique (Grèce) sur 50 - 100 - 200 brasse -1er sur 100 et 200 m brasse et 2ème sur 50 m à la Coupe du Monde en petit bassin à Rio de Janeiro (Brésil) -Champion de France sur 50 m brasse (28"53) et sur 100 m brasse (1'02"14) -Recordman de France sur 50 et 100 m brasse
2003 :	7ème place mondiale sur 100 m brasse et 13ème sur 200 m brasse -Champion de France sur 50 m brasse (25"54) et sur 100 m brasse (1'01"57) -Vice Champion de France sur 200 m brasse (2'14"47) -Nouveau record de France sur 100m en 1’00’’98 battu lors des Championnats du Monde à Barcelone
2004 :	3ème place de la finale du 100 m brasse messieurs des Jeux Olympiques d'Athènes en 1 minute 00 secondes et 88 centièmes, synonyme de médaille de bronze et premier podium pour la France dans les épreuves de natation.

Crédit Photos : NOCIBE